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“威尼斯网址”在民间被称为“绿色人参”的秋葵,大厨教你新做法,人人都爱吃

更新时间  2022-07-19 22:12 阅读
本文摘要:大家好,我是第一美食的阿飞秋葵因为口感爽脆,营养价值极高,在民间一度有“绿色人参”之称,那关于秋葵的做法有许多,如果处置惩罚欠好则会苦涩难咽,所以做法很重要,秋葵别再炒着吃,上锅蒸一蒸清脆爽口,营养还不流失。今天阿飞就给大家分享一个秋葵蒸粉丝的做法,不仅好吃有营养,还特别下饭。 话不多说,开始操作1 . 首先,我们准备粉丝一把,放入温水中浸泡10分钟。2 . 拿出新鲜的秋葵,放入清水中洗洁净,把蒂去除,从中间切开。

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大家好,我是第一美食的阿飞秋葵因为口感爽脆,营养价值极高,在民间一度有“绿色人参”之称,那关于秋葵的做法有许多,如果处置惩罚欠好则会苦涩难咽,所以做法很重要,秋葵别再炒着吃,上锅蒸一蒸清脆爽口,营养还不流失。今天阿飞就给大家分享一个秋葵蒸粉丝的做法,不仅好吃有营养,还特别下饭。

话不多说,开始操作1 . 首先,我们准备粉丝一把,放入温水中浸泡10分钟。2 . 拿出新鲜的秋葵,放入清水中洗洁净,把蒂去除,从中间切开。3 . 注意了,不要切完,另外留出来两根秋葵,切成圈,再切一点红椒圈,用来配色,把切好的秋葵这样摆放在盘中。

4 . 把泡好的粉丝取出,切成段,匀称铺在秋葵上面,然后把秋葵圈和辣椒圈,摆放在上面举行粉饰。5 . 摆好盘之后,我们准备下锅蒸,在锅内烧水,放上篦子,水烧开以后,把秋葵放入锅中蒸10分钟,把秋葵和粉丝蒸熟。6 . 蒸秋葵的时间,我们可以调下料汁,大蒜拍扁、切成末,放入盆中,倒入蒸鱼豉油20克,生抽10克,放入少许食盐,鸡精1克,白糖少许提鲜。7 . 加入少许温开水、化开调料,再准备一点生姜、切成末,放入盆中,搅拌匀称备用。

8 . 把蒸好的秋葵端出来,做这一步的时候,可以拿毛巾垫着手,小心不要被热气熏得手,端出后,在上面匀称淋上调好的料汁9 . 锅内烧油,加入蚝油5克增鲜,搅拌化开蚝油,油温升至7成热时起锅.10 . 把热油用勺子匀称的浇在料汁上面,让激出香味,是不是感受瞬间就鲜香扑鼻了呢。好了,这道简朴又容易上手的的秋葵蒸粉丝就做好了,看着是不是特别有食欲呢,感兴趣的话可以在家试试!关注阿飞,天天都有几道简朴粗暴的美食供您参考!阿飞谢谢您的寓目,我们下期见!编辑:豆查理。


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