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偏口鱼简朴又好吃的做法 肉质鲜嫩 汤汁浓香 和米饭简直绝配
情人节,文青们说的最多的诗句恐怕就是“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝”了。倘若有人说“在海愿做比目鱼,在地愿为连理枝”,你听到后预计就笑弯了腰。不外,笑归笑,这比目鱼在我国古代的诗文中还真真正正是恋爱的象征呢。
由于比目鱼的两只眼睛长在一边。所以在游动的时候需要两条同种别的鱼来分辨偏向。一般比目鱼都有着成双成对的寄义。
厥后用来比喻形影不离,或泛指情侣,所以比目鱼又被人们看作是恋爱的象征。中国古代传说着一个漂亮的故事:比目鱼一左一右排列的眼睛,代表着雌鱼和雄鱼。
它们成双成对地排列游泳,牝牡二鱼的眼睛各视察一侧的消息,象征着和气恩爱。所以,厥后就有了“凤凰双栖比目鱼”这种说法。营养学家表现,鱼虾特别是深海鱼类脂肪中DHA的含量是最强的。越是深水鱼,所含有的DHA含量越高。
所以食补DHA,首先推荐海鱼类食物。平常我们在购置鱼的时候,只管选择DHA含量高,甲基汞含量低的海产物。
好比三文鱼,金枪鱼,比目鱼,沙丁鱼,小黄花鱼,带鱼,海鳗鱼等,都是很是不错的选择。在我们当地,最常见的是偏口鱼,险些一年四季都有出售。偏口鱼也是比目鱼中的一种。偏口鱼的肉质细嫩,肉厚刺少,鲜美无比,富含优质卵白,尤其适合老人和孩子食用。
偏口鱼得体型长得不是很大,身体比力平薄,在我们当地许多小餐馆常将小偏口裹上面糊,上锅油炸,炸至金黄酥脆,趁热蘸着椒盐食用,外酥里嫩特别过瘾。而较大些的偏口鱼如果足够新鲜可以用来清蒸,红烧,酱焖等做法。今天就和大家分享酱焖偏口鱼的做法,肉质鲜香,汤汁浓稠,不仅鱼好吃,就连汤汁也是一绝,用来拌米饭好好吃得不得了。
【酱焖偏口鱼】准备食材:偏口鱼一条,干红辣椒一根,生姜四片,大蒜四粒,八角一个,郫县酱半勺,黄豆酱一勺,生抽半勺,盐适量,白砂糖少许,白酒适量,植物油适量制作步骤:提前准备好偏口鱼一条,去鳞去鳃去内脏,清洗洁净后擦干水分备用。秋天的偏口鱼鱼籽比力丰满,喜欢吃鱼籽的朋侪可以挑选肚皮丰满的购置,不爱吃鱼籽的可以选择肚皮干瘪的购置。
锅中放入适量花生油,放入大蒜,生姜,葱段,干红辣椒,八角,小火煸炒出香味。接着往锅中放入半勺郫县酱,一小勺黄豆酱,继续小火翻炒,炒出酱香味。火千万不要开大了,否则容易糊锅。
接着往锅中放入适量清水,清水的用量不要太多,没过鱼身就可以了。大火将水烧开,接着将偏口鱼放入锅中。水再次烧开后放入少许白酒。凭据小我私家口胃调入适量盐,放入少许白砂糖。
盖上锅盖,大火烧开后转中火焖煮15分钟左右。放入半勺生抽,开盖后大火收汁。
锅中的汤汁收至浓稠,最后可以凭据小我私家喜好放入适量香菜末或香葱末即可出锅。汤汁不要收太干,留下一部门可以用来拌米饭吃,特别好吃。肉质细嫩入味,汤汁鲜香浓郁,用来配米饭简直一绝,喜好的朋侪千万别错过。天天都市和大家分享种种家常美食,如果喜欢我的作品,请关注我,给我点个赞吧,或者分享给您的朋侪。
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